はじめに

　私は今とてもポジティブな気持ちで生きています。
しかし、数年前までの私はネガティブな思考で毎日を過ごしていました。
私がポジティブシンキングになれたきっかけは、「自己受容」を経験してからです。
これから書く文章は、私の実体験から得た知識です。

　現在、数多くの”癒し””気付き”を題材にした本が発売されています。
それらがベストセラーになっている事も多く、多くの人が”癒し”や”きっかけ”を求めていると感じている日々です。
私は医療や心理学の専門家ではないですし、内容も万人に通ずるものではないと思いますが、何か一つでも読んでくれた方のきっかけになれることを願っています。